Jika Anda seperti saya, Anda tidak akan bisa tidur tanpa penghibur atau selimut. Bahkan di puncak musim panas saya lebih suka menjadi sedikit hangat daripada mengorbankan perasaan ‘safe-cocoon’ yang saya dapatkan saat tidur di bawah semacam penghalang yang nyaman.
Tetapi ketika suhu benar -benar melambung, ini dapat menyebabkan kepanasan, nightsweats dan patah tidur. Untungnya, sebagai ahli tempat tidur, saya punya banyak pilihan yang saya miliki. Beralih ke selimut pendingin adalah salah satu opsi, sementara yang lain membuang selimut sepenuhnya – sesuatu yang saya enggan lakukan.
Ketika editor fitur tidur Lauren merekomendasikan bantal tubuh pendingin sebagai gantinya, saya memutuskan untuk mencobanya. Hasilnya? Sejauh ini, bertukar ke bantal tubuh pendingin telah membantu saya tertidur lebih cepat dan tetap tidur lebih lama. Begini caranya …
Bagaimana bantal tubuh membantu saya tidur lebih nyenyak?
Kita sering menempatkan kepentingan pada postur tubuh kita sambil duduk dan berdiri selama berjam -jam, tetapi bagaimana dengan ketika kita berada di tempat tidur di malam hari? Postur tidur yang baik tidak hanya mengurangi ketegangan otot, nyeri punggung tetapi juga merupakan kunci untuk tidur malam restoratif.
Sementara bantal terbaik dapat menopang kepala, leher, dan bahu Anda untuk menjembatani celah di antara telinga Anda dan kasur, pinggul dan lutut Anda membutuhkan pelepas tekanan saat berbaring di sisi Anda. Adalah umum bagi tidur samping untuk melengkung tubuh bagian atas dan mengangkat lutut, tetapi kesalahan sederhana ini dapat membahayakan penyelarasan tulang belakang Anda dan bahkan memperburuk sakit punggung atau nyeri yang ada.
Memeluk bantal tubuh membantu Anda mengistirahatkan lengan dan lutut dan mendistribusikan berat badan Anda secara merata. Ini menyelaraskan pinggul Anda dengan tulang belakang Anda menghasilkan posisi yang lebih santai dan tenang, sempurna untuk tertidur menjadi tidur yang dalam dan damai.
Kesan pertama saya tentang bantal tubuh pendingin
Saya telah menggunakan bantal tubuh Simba, yang dirancang khusus untuk tidur samping yang membutuhkan dukungan tambahan. Itu datang di tas penyimpanan merek yang dapat digunakan kembali dan siap untuk tidur, langsung dari paket.
Terbuat dari kluster bio Simba Renew, isi seperti ke bawah yang terbuat dari serat botol hewan peliharaan daur ulang, bantal isian lembut, berbau busuk namun mendukung dan yang paling penting, sangat bernafas.
Keuntungan terbesar adalah, bagaimanapun, penutup kapas atas bantal yang terbungkus, yang menggabungkan merek cool tech stratos merek. Ini memberinya perasaan keren-touch instan, yang sempurna untuk malam musim panas.
Bagaimana bantal pendingin membantu saya tidur lebih nyenyak
1. Saya tertidur lebih cepat
Bantal tubuh Simba sepenuhnya ditutupi dengan kain keren Stratos, yang dingin hingga disentuh. Rasanya seperti memeluk bantal yang langsung keluar dari lemari es, memberikan kelegaan pendingin pada malam -malam pengap yang panas.
Menjadi seorang kombinasi yang tidur yang biasanya tidur di sisi saya, ini mencegah saya melengkung menjadi bola, sehingga mengurangi tekanan pada tulang belakang saya. Dalam beberapa malam, saya perhatikan saya merasa lebih beristirahat dan santai dan tertidur lebih cepat. Itu jelas merupakan perubahan sederhana, tetapi yang membuat perbedaan besar untuk tidur saya.
2. Saya tidak bangun karena terlalu panas
Pada malam -malam tertentu ketika suhu naik hingga 28 ° C (82,4 F), saya bangun tiba -tiba karena kepanasan dan nightsweats. Saya mencoba membalik bantal saya dan bergerak ke sisi yang lebih dingin dari tempat tidur, tetapi tidak ada yang membantu saya kembali tidur.
Sebagai tempat tidur samping, saya juga cenderung meringkuk dengan selimut, yang dapat menjebak panas dan menyebabkan bangun malam. Namun, bantal tubuh Simba tidak mempertahankan panas seperti yang tradisional dan memberikan kesejukan yang konsisten sepanjang malam. Ini berarti lebih sedikit bangun dari merasa panas, membiarkan saya tetap tidur lebih lama dan lebih nyaman.
3. Saya membuang selimut dan masih merasa nyaman
Saya seseorang yang biasanya tidak bisa tidur tanpa penghibur atau selimut saya, tetapi panas musim panas menjadikan ini tugas yang mustahil (bahkan dengan tog yang bernapas dan ringan.) Masukkan bantal tubuh pendingin.
Ini memberikan kenyamanan dan cakupan dalam jumlah yang tepat, membuatnya mudah untuk membuang selimut saya tanpa mengorbankan rasa aman atau kehangatan. Bangunan seluruh tubuhnya menawarkan efek yang lembut dan kepompong yang meniru tekanan yang menghibur selimut atau selimut-dikurangi panasnya.
Sebagai tempat tidur samping, saya merasa didukung dan dipeluk, yang membantu saya tidur lebih cepat dan nyaman. Ditambah kain pendingin dan ramah kulit terasa lembut di kulit saya, jadi saya tidak melewatkan beratnya selimut. Ini mencapai keseimbangan sempurna antara aliran udara dan dukungan yang nyaman, sempurna untuk tidur malam musim panas.
